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Aliments pour prévenir les varices

Aliments pour prévenir les varices

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Instructions

Les meilleurs alliés pour prévenir les varices et contrôler leur apparence sont tous les aliments riches en potassium. Votre propriété de favoriser l’élimination de l’eau du corps est excellent pour prévenir la rétention d’eau, améliorer la circulation et traiter les jambes enflées. Ce minéral se trouve en grandes quantités dans les aliments tels que les bananes, les melons, les tomates, les épinards, les asperges, les carottes, les raisins, les aliments pour prévenir les varices, en plus de grains entiers et de légumineuses.

Augmenter la consommation de liquides tels que l’eau (2 litres par jour), de jus naturels et bouillons est aussi l’un des meilleurs remèdes pour prévenir les varices, car atteindre éliminer les toxines et améliorer la circulation sanguine. En outre, le thé rouge se est révélé d’une boisson avec de plus grands avantages pour le traitement des troubles circulatoires. Alors ne hésitez pas à faire un jour de perfusion et d’utiliser leurs excellentes propriétés.

D’autre part, les aliments riches en vitamine C et E donnent également de bons résultats dans le traitement des varices, ce qui peut réduire l’inconfort et des crampes. Quant à la vitamine C notamment, orange, mandarine, citron, pamplemousse, kiwi, mangue, le brocoli, la laitue, les groseilles, les aliments pour prévenir les varices et de la vitamine E, les huiles végétales, germe de blé, avocat, ananas, kiwi, le foie et les légumes verts.

Et nous ne pouvons pas oublier la fibre, ce qui est idéal pour prévenir les varices parce que, grâce à faciliter le mouvement de l’intestin, empêche l’absorption du cholestérol et de graisses et offre donc une meilleure circulation sanguine. Inclure des aliments dans votre alimentation comme les haricots verts et autres légumes frais, les noix, les légumineuses, les fruits comme la banane, l’avocat, de poire et de céréales.

Tous ces aliments sont bons pour prévenir les varices et améliorer la circulation, il est donc important de consommer régulièrement. Aussi, gardez à l’esprit que si vous souffrez de varices, il est souhaitable d’éviter la consommation de boissons alcoolisées, café, sel, charcuterie et aliments contenant des gras saturés.

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