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Quels sont les avantages de radis

Quels sont les avantages de radis

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Instructions

En raison de sa forte teneur en eau, les radis ont un apport calorique faible, environ 16 calories par 100 grammes, ce qui est pourquoi une partie de beaucoup de régimes pour perdre du poids.

Le radis est une excellente alimentation de la vitamine C, un antioxydant et donc bénéfique et pour la formation des dents, des os, et une action accrue de globules rouges.

En outre, il souligne également riches en fibres, très favorable pour le système digestif, le transit intestinal et aussi de sentir la satiété.

Comme pour les minéraux, il convient de noter la contribution de potassium approprié pour le système nerveux central, et l’iode, qui régule et permet le bon fonctionnement de la glande thyroïde permettant une croissance saine du métabolisme.

Il a des propriétés diurétiques, ce qui aide à enlever les pierres et de gravier par les reins et la vésicule biliaire.

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