Soins Médicaux
Française
Quels sont les fruits de l'hiver

Quels sont les fruits de l'hiver

Il s'agit d'une traduction automatique améliorée de cet article.
Soins Médicaux

Orange
Ce est l’un des fruits qui fournissent plus de vitamine C, essentielle pour notre corps et nous aider à augmenter les défenses, si nécessaire dans les mois froids. En plus de manger l’orange ou le jus directement, vous pouvez également choisir de faire de la confiture ou de la gelée d’orange.

Citron
Un autre citron agrumes abondante en hiver est caractéristique pour son goût amer et pourtant rafraîchissante.

Citrons fournir également de la vitamine C, ainsi que de nombreux autres vitamines et minéraux. Bien que pas un fruit à manger comme ce est, nous pouvons utiliser dans d’innombrables plats ou desserts tels que le zeste de citron confit ou de gelée de citron.

Mandarines ou clémentines
Agrumes suivantes trouver mandarines (aussi connu comme clémentines) à ne pas confondre avec des oranges. Ces fruits protègent également contre le rhume principalement en raison de sa grande contribution en vitamine C. Ils habituellement aime beaucoup les enfants, et nous pouvons également préparer confits zeste de mandarine. Vous pouvez voir ici aussi comment ils devraient être conservés mandarins.

Kiwi
Kiwis contiennent beaucoup de fibres et sont également une grande quantité de vitamines (notamment C et E). Ils ont des propriétés diurétiques, parmi beaucoup d’autres avantages qu’ils présentent pour la santé. Vous pouvez le manger pour le petit déjeuner, collation, dessert, mais aussi l’incorporer dans vos plats tels que la salade de kiwi.

Pomme
Ce fruit, mais peut être trouvé presque toute l’année, est typique de la saison d’hiver. Pommes fournissent phosphore, fibres, potassium, fer et vitamine C. Il aide aussi à avoir des dents saines. Une bonne idée est de préparer pommes cuites ou faire un riche et simple tarte aux pommes.

Poire
Comme dans le cas des pommes, les poires sont un fruit qui peut consommer la plupart de l’année, mais sa plus grande utilisation est en hiver. Fournir des fibres et beaucoup de vitamines et l’acide folique, des tanins et l’acide caféique. Quelques idées pour leur préparation peut être poires au vin ou préparer le sirop.

Ananas
L’ananas est un fruit d’origine tropicale qui peuvent consommer pendant l’hiver dans l’hémisphère Nord. Il a très peu de calories, beaucoup d’eau, et est également riche en vitamines et en fibres. Pour être bon et est dans sa maturité, vous pouvez voir ici comment sélectionner un ananas et ainsi utiliser pour préparer des plats comme les brochettes de poulet à l’ananas et le miel.

Custard apple
Ces fruits contiennent 75 l’eau et riche en fibres, vitamine C et de glucides (glucose et fructose), qui contient beaucoup de calories en raison de fils de sucre. À son tour, a des propriétés diurétiques importants.

Tag: conserves de fruits de l'hiver, fruits de fruits d'hiver, fruits de glucides d'hiver, fruits de mois d'hiver, fruits récoltés de l'hiver, les fruits de l'hiver innombrables fruits de pays d'hiver, les fruits de l'hiver similaires à ce que, les fruits de l'hiver tanins et caféique, les fruits de phosphore d'hiver, les fruits de prestations d'hiver

Lire la suite sur Soins Médicaux

Soins Médicaux, Quels sont les symptômes de la carence en iodeQuels sont les symptômes de la carence en iode

L'iode est un minéral important pour rester en santé, il est donc essentiel de consommer de mesure adéquate dans notre alimentation. Sa carence peut provoquer des lésions cérébrales chez les enfant ...
Soins Médicaux, Comment traiter l'inflammation du rectumComment traiter l'inflammation du rectum

Proctite ou une inflammation du rectum est une condition qui peut causer un grand inconfort, la douleur et des saignements anaux. Ses causes sont variées, mais dans la plupart des cas suivants indi ...
Soins Médicaux, Quels sont les bienfaits de l'huile d'argan pour la santéQuels sont les bienfaits de l'huile d'argan pour la santé

Connu comme l'or liquide du Maroc, l'huile d'argan a envahi le monde de la cosmétique et de la cuisine de rester, devenir un ingrédient important dans de nombreux produits actuels. Ses avantages pa ...
Soins Médicaux, Quels sont les avantages des probiotiquesQuels sont les avantages des probiotiques

Certes, vous avez entendu à plusieurs reprises sur les probiotiques, mais quoi exactement? Où pouvons-nous les trouver? et surtout pourquoi devrions-nous consommer dans notre alimentation quotidie ...


Soins Médicaux
Française