Soins Médicaux
Française
Quels sont les mythes sur la nourriture

Quels sont les mythes sur la nourriture

Il s'agit d'une traduction automatique améliorée de cet article.
Soins Médicaux

Nous montrons quelles sont les mythes sur la nourriture et nous expliquons qu’ils soient réels ou, au contraire, ne ont aucun fondement scientifique.

Instructions

Un faux mythe de régime est de boire de l’eau tout en mangeant engraissement. Vous devez prendre en compte que l’eau n’a pas de calories, donc pas d’engraissement ou mince, vous la prise au moment où il est.

En outre, l’eau fournit de nombreux minéraux et aide à hydrater le corps.

Dans cet article vous trouverez en profondeur pourquoi je regarde ce est faux.

Un véritable mythe de la nourriture est ce qui se rapporte à la carotte que la nourriture mieux notre vision. Il est connu que les aliments riches en vitamine A aide à jouir d’une meilleure vision, surtout en temps de la nourriture Si notre corps manque de cette vitamine, il se peut que notre point de vue est plein de ressentiment.

La carotte contient de grandes doses de vitamine A que cela devient un aliment idéal pour prendre soin de notre vision. En outre, la vitamine A offre de nombreux avantages à notre corps: les découvrir en lisant l’article sur les bienfaits de la vitamine A.

Un autre mythes alimentaires se réfèrent aux propriétés amincissement des aliments légers. On croit que manger des aliments légers aident les gens mincir: ce mythe est complètement fausse lumière comme un produit la seule chose qui est différente d’une normale est qu’il ya certains de vos composants caloriques qui ont été réduits ou éliminés.

Par conséquent, on n’a pas de composante de lumière alimentaire ayant une propriété amincissement; oui, moins engraissant que la normale, mais au détriment d’un lot de peu d’avantages à des produits chimiques sur la santé.

Un véritable mythe de la nourriture est celle qui dit que la laitue est une bonne nourriture pour prévenir le cancer, notamment le cancer de l’estomac.

Mais pas seulement parler de la laitue en particulier, mais tous les légumes à feuilles vertes que, étant une grande source de vitamines C, la vitamine E et des caroténoïdes contribuent à la possibilité de développer cette maladie est réduite, ainsi que d’autres cardiovasculaire.

Mythes sur l’alimentation ont tendance à discréditer les bienfaits de la consommation de pain et de donner une fausse fonctionnalité: pain engraissement. Cette théorie est complètement faux parce que le pain est un aliment de base dans notre alimentation debout dans la partie principale de la pyramide alimentaire traditionnelle.

En outre, ce est un aliment qui nous donne une source de fibres, de minéraux, de glucides et de la vitamine B. Nous savons que 100 grammes de gras équivaut à 900 calories, cependant, si nous mangeons 100 grammes de pain, notre corps ne est que traitement 240 calories.

En outre, manger du pain est un bon choix à un régime parce qu’il contribue à augmenter la satiété et signifie fibres que nous ne construisons pas de graisses saturées dans le corps. Dans cet article, nous disons vérités et les mensonges de pain.

Un véritable mythe de la nourriture, ce est que le poivre est mieux assaisonnement sel vos plats. La raison en est que le poivre ne augmente pas la pression artérielle, par conséquent, le remplacer par le sel peut être une bonne option pour équilibrer votre tension artérielle.

Toutefois, étant donné les propriétés irritantes de poivre, il ne est pas recommandé que les gens consomment sujettes à des hémorroïdes, de l’estomac ou des problèmes intestinaux.

Un autre des mythes sur l’alimentation se réfère à des produits céréaliers. Beaucoup de gens croient que manger des aliments entiers réduisent l’apport calorique, cependant, cette théorie est fausse.

Sachez que les aliments entiers ont calories très similaires aux produits blancs, cependant, ce qui les différencie, ce est leur très riche en fibres, un ingrédient qui favorise l’effet de satiété et contribue à améliorer le transit intestinal
Bien sûr, il ne est pas la première fois que vous entendez le mieux pour une alimentation saine est de boire au moins deux litres d’eau par jour. Et sachez que cette théorie est vraie parce que la nourriture, l’eau que nous buvons, obtenir nos reins fonctionnent mieux et aider à détoxifier notre corps à éliminer les toxines.

Un mythe de la nourriture qui a été en pleine expansion ces derniers temps est de se assurer que manger des fruits après engraissement alimentaire. Ce est un autre mythe fausse qui a glissé dans de nombreuses cuisines par la force qui se est élargi.

Indépendamment du moment où la boisson de fruits, cette nourriture de calories sont les mêmes. Se il est vrai que, compte tenu de la contribution élevée en fibres ayant le fruit, provoquant la sensation de satiété est parfait pour prendre avant chaque repas et non pas venir à la table avec les deux faim.

Dans cet article, nous révélons que ce est mal de manger beaucoup de fruits et les avantages du fruit.

Si vous ne savez pas si l’huile ou de shortening doivent garder à l’esprit qu’il ya un mythe sur le pouvoir qui dit l’huile est plus sain que le beurre et ce mythe est vrai. L’huile est d’origine végétale, qui ne contiennent pas le beurre de nourriture à la différence que, étant d’origine animale, qui contient lui-même plus de matières grasses et le cholestérol.

Tag: alimentation équilibrée, cardiovasculaires alimentaire, de la nourriture se réfère à grains, de produits alimentaires, des cuisines, différencie alimentaires, l'obscurité de la nourriture, les caroténoïdes alimentaires, les fruits alimentaires et des avantages, litres alimentaires, maladies d'origine alimentaire, minéraux alimentaires et contribue

Lire la suite sur Soins Médicaux

Soins Médicaux, Les aliments riches en phosphoreLes aliments riches en phosphore

Le phosphore est un minéral essentiel pour le corps, aidant à maintenir des os et des dents saines et d'intervenir dans d'autres processus corporels importants. Le phosphore doit toujours être dans ...
Soins Médicaux, Quels sont les bienfaits des oméga-6Quels sont les bienfaits des oméga-6

Omega 6 acides gras sont un type de gras polyinsaturés santé essentiel, mais, tout comme les oméga 3, des acides gras de notre corps ne peut pas les produire, alors nous acquièrent grâce à une alime ...
Soins Médicaux, Est-il mauvais de manger beaucoup d'oeufs?Est-il mauvais de manger beaucoup d'oeufs?

Il ya beaucoup de mythes et croyances entourant la consommation d'œufs, ce est que pendant des années il est considéré que beaucoup une semaine manger est nocif pour notre corps. Cependant, ce qui ...
Soins Médicaux, Quelles sont les propriétés de la glycérine végétaleQuelles sont les propriétés de la glycérine végétale

Glycérine végétale est un produit naturel qui est généralement obtenu à partir d'huile de noix de coco. Il mouillage caractéristiques, à savoir, sert à garder l'humidité dans ses différentes utilis ...


Soins Médicaux
Française